这几种常见的刮痧法，你一定会用的上！
【颈椎病】（肩颈痛为主症）
一、临床表现
患者自觉肩背部、臂部酸痛，头痛、头晕，颈部僵硬，甚至出现颈肩或上肢活动功能受限，病变棘突及患侧肩胛内上角常有压痛等。
二、常用刮痧部位
1.颈肩部:
(1). 督脉经—风府至身柱 (面刮法)
(2). 足少阳胆经—双侧风池至肩 (面刮法)
(3). 足太阳膀胱经—双侧天柱至大杼 (面刮法)
2. 背部: 手太阳小肠经—双侧天宗 (面刮法＋手法点按)
三、常用经穴及刮法
1. 风府
定位：在项后正中，枕骨粗隆下两筋之间凹陷中。
2. 身柱
定位：在第三胸椎下凹陷中
3. 风池 (面刮法/角刮法/点按法)
定位：枕骨下两侧，风府穴旁大筋（斜方肌）外，后头骨下凹陷中。
4. 肩井
定位：大椎穴与肩峰连线中点凹陷中
5. 天柱
定位：督脉哑门穴旁开1.3寸，当项后发际内斜方肌外侧。
6. 大杼
定位：第一胸椎棘突旁开1.5寸
7. 天宗
定位：肩胛冈下窝的中央
【感冒】
一、临床表现
头痛、发热、鼻塞、流涕、打喷嚏等。
二、常用刮痧部位
1. 头部:
(1) 督脉经—百会至哑门 (厉刮法)
(2) 足少阳胆经—双侧风池 (面刮法)
(3) 手阳明大肠经—双侧迎香 (面刮法)
2. 背部: 督脉经—大椎至至阳 (面刮法)
3. 以头痛为主要症状的感冒则加：
(1) 经外奇穴—双侧太阳 (点按法/角刮法)
(2) 足少阳胆经—风池 (角刮法)
(3) 督脉经—百会 (点按法/角刮法)
4. 以发热为主要症状的感冒则加：
手阳明大肠经—曲池、合谷 (面刮法/点按法/角刮法)
5. 局部疼痛较重者加“阿是穴”
三、常用经穴及刮法
1. 太阳 (角刮法/点按法)
定位：眉梢与眼外眦连线中点后方凹陷处。
2. 合谷
定位：手背部第二掌骨桡侧缘的中点
3. 曲池 (面刮法/角刮法/点按法)
定位：屈肘，在肘横纹桡侧端稍外方凹陷中。
4. 大椎
定位：第七脊椎棘突下
5. 风池 (角刮法)
定位：枕骨下两侧，风府穴旁大筋（斜方肌）外，后头骨下凹陷中
6. 哑门
定位：后正中线入发际5分的凹陷处
7. 百会 (角刮法)
定位：后发际正中直上7寸处，或两耳尖直上头顶正中处。
8. 至阳
定位：第七胸椎棘突下，大约和肩胛骨下角平齐
9. 迎香 (点按法)
定位：在鼻翼外缘中点旁开0.5cm
常用刮试方法：
1. 面刮法
用手持刮板，刮拭时用刮板的1/3边缘接触皮肤，刮板向刮拭的方向倾斜30°～60°，以45°角应用最为广泛，利用腕力多次向同一方向刮拭，有一定刮拭长度。这种手法适用于身体比较平坦部位的经络和穴位。
2. 角刮法
用刮板角度在穴位上自上而下刮拭，刮板面与刮拭皮肤成45°角倾斜。这种刮法多用于肩部肩贞穴、胸部中府、云门穴。
3. 点按法
用刮板角与穴位成90°角垂直，由轻到重，逐渐加力，片刻后猛然抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯。这种手法适用于无骨骼的软组织处和骨骼凹陷部位，如人中穴、膝眼穴。