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课程原价：
面议
优 惠 价：
面议
更新日期：
2024/12/22
开课形式：
预约开班
上课时段：
白天班
课程人气：
已有 24948 人浏览
授课学校：
上课地址：
河南省郑州市北环路52号
咨询电话：
400-168-8684
小贵族运动夏令营河南报名中心-其它课程
课程类别
课程名称
开班时间
学费
课程内容详细介绍
拓展训练，贵在独立与协作并举！
运动详情
您的孩子，
是否比较自我，总是先关注满足自己的需求？
是否有时会任性、焦虑，甚至于暂时性的情绪失控？
是否没有足够的勇气和自信去尝试具有挑战性的新事物？
面对压力时，会临阵畏缩？还是勇往直前？
我们的拓展训练，将尽心、尽力、尽情地让您的孩子懂得并努力做到：
从心出发，爱人如己；
只有好好爱自己，才能更好地帮助别人；
掌控情绪并不难，仅仅是需要完成的日常作业；
对自身极限的突破，是勇敢者成长的必经之路；
您的孩子，将接受精神和肉体的双层洗礼，如英雄般凯旋归来！
我们的拓展训练，是一条灵魂主线，将贯穿于整个夏令营活动当中；将从有意识的训练拓展，变为自觉性的心理和行为延展；将激发孩子独挡一面的无限潜能，塑造受用一生的健康品性，也会把［团队协作意识］种到他们的心里。
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拓展训练的设施：
滚桶球、铁链桥、索道桥、水上漂、秋千桥、吊桥、搭板过河、牵引横渡、天梯、高空路、泸定桥、高空绳网、成功桥、网墙、空中单杠、栈道桥等。
拓展训练的科目：
1．雷区取水（在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物）
2．无敌风火轮（提供的只有报纸，剪刀，胶带，靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程）
3．信任背摔（参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住）
4．空中断桥（参训队员爬越 9 米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一侧，平稳走到终点）
5．孤岛求生（将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务）
6．有轨电车（二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进）
7．鳄鱼潭（利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭）
8．时速极限 （下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成）
9．毕业墙（团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4 米高的墙壁。）
10．驿站传书（ 全体队员排成一列，不得发出任何声音，将数字信息尽快从最后一人传递至第一人）
11．挑战五分钟 （要求每个小组不间断地在不同的 6 个地点完成 6 个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在 5 分钟之内！通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。）
12．还有真人 CS、团体游戏、远足、攀石、野外定向、划独木舟、爬绳网等等。
拓展训练的特点：
1．投入为先：要求学员全情投入才能获得最大价值。
2．挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
3．熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心和参与意识，树立相互配合、相互支持的团队精神和群体合作意识。
4．高峰体验：在克服困难，顺利完成项目要求以后，获得能力的提升。
5．自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚。
拓展训练的 4 个主要阶段：
1．团队热身：热身活动以简单为主，主要加深学员之间的互相认识和了解，以及放松心情，为之后的阶段做好准备。
2．个人项目：个人任务着重心理挑战，主要考验每位学员的心理承受力，以及独立思考。
3．团队项目：透过困难的团队活动，提高学员的合作意识和团队精神，借此加强学员之间的配合、默契、理解和信任。
4、回顾总结：回顾及总结整个训练，帮助学员消化自己所学习到的东西。
一种体验式教学课程，透过在户外的自然环境所举行的一些精心设计的活动，以达到培训学员的目的。活动可训练学员的团队精神、领导才能、求生技能、解决问题的技巧等等，需根据课程的具体设计而定。
发展历程
拓展训练的起源和发展：
拓展英文为 Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难！
拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击，在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇地发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定并懂得互相支持的中年人。
拓展训练的意义：
拓展训练对于个人能力的培养和团队建设的发展，都具有非常的意义！
1.积极主动：积极的人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀他人。
2.开拓创新：以开放的心态，应对变化，积极进取。
3.认真负责：人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现；坚守承诺，积累信用。
4.独立协作：独立自主，各司其职，独挡一面；高水平的独立，才有可能带来高水平的协作；局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。
5.共享成功：成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的益处和喜悦。
学校简介
小贵族运动夏令营河南报名中心
